Научиться технике бокса, может любой человек. Для этого не нужно иметь определенный вес или рост или гибкость. За короткое время Ваш организм окрепнет, Вы научитесь крепко стоять на ногах. Систематические тренировки по боксу способствуют развитию и укреплению веры в свои силы, настойчивости, решительности и самое главное — само организованности. Все эти качества помогают справляться с негативными эмоциями в разы быстрее обычного.

Верьте или нет, но бокс в отличии от фитнеса или тренажерного зала помогает избавиться от лишнего веса очень быстро. Ежедневный режим боксера включает множество интенсивных, полезных и в тоже время простых упражнений – бег, прыжки со скакалкой, – которые развивают общую подвижность и ловкость. Способность наносить мощные и быстрые удары руками укрепляют мышцы верхней части тела, в то время как тренировка ног и координации гарантируют равномерное распределение веса. Любительский бокс — это как всестороннее, так и специальное физическое развитие. У нас Вы сможете овладеть техникой бокса, и поставить хороший удар. Привести себя в хорошую физическую форму, ведь бокс объединяет в себе и силовую и аэробную нагрузки.

Физическая активность в любом случае снимет напряжение, а концентрация на технике очистят разум. В отличие от бега, у вас перед глазами всегда будет цель, мысли не будут гулять и перевариваться внутри головы – за 20 минут вы забудете обо всём, что случилось днём, и выплесните всю накопившуюся агрессию. И так будет на каждой тренировке.

Навыки самообороны – как бонус
Очевидный плюс занятий боксом. Вы не просто научитесь бить, вы научитесь реагировать на уровне рефлексов. Уклониться от удара, поставить блок, ударить в ответ или и вовсе нанести превентивный удар с помощью мышечной памяти – всё это пропишется на «подкорке» и поможет избежать неприятностей.

ПОСТАВИМ БОКСЕРСКИЙ УДАР И ЗАЩИТУ, С НУЛЯ, ВСЕГО ЗА 2−6 МЕСЯЦЕВ!

Боксёрский клуб “Торпедо” приглашает в секцию бокса в. Заниматься боксом можно в группе и с персональным тренером.Тренировки проводят опытные тренеры Волгограда по боксу. Познакомиться с тренерским составом клуба бокса “Чемпион” вы можете здесь.
Тренировки в боксерском клубе «Чемпион» очень разнообразные:

• работа со снарядом;
• отработка в парах;
• спарринги;
• силовые тренировки;
• аэробные тренировки.

 
ПРИХОДИТЕ! Ждём вас!